ウォーキングしたら体にいいって誰もが言うけど本当なん?




1: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:55:35.51 ID:r1+YUAaF0

WHOも推奨してるしさ




2: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:55:56.47 ID:ppXhhO/00

血流よくなるからな


3: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:56:03.33 ID:esavkFOK0

マジ


4: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:56:12.83 ID:YxBcz+n20

ゴロゴロなんJするよりはええやろ


5: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:56:20.91 ID:r1+YUAaF0

血流よくなるとどうなるんや?腰痛とか治る?



6: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:56:41.71 ID:gaxoHJMop

ランニングは身体に悪いという人もいるがウォーキングが悪いという人はいない
動物は歩くものだからだ


7: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:56:45.50 ID:PssXnzgi0

ウァーキングすることによって朝勃ちする確率が37%上がると言われている


8: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:57:03.15 ID:P9LOlIodH

痩せたい


9: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:57:09.54 ID:RV3MNSuI0

適度な運動はほんまに大事やと思う
特にメンタル面の健康維持には


10: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:57:12.09 ID:Z3KJEA8H0






26: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 01:03:55.84 ID:iDc0I7AK0

>>10
まえかがみだめなのかよ


27: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 01:04:20.19 ID:o4XFalQU0

>>10
うつぶせは?


30: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 01:04:47.69 ID:Z3KJEA8H0

>>27
だめ


34: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 01:06:21.88 ID:2/UXJTtI0

>>10
あおむけだと腰キツくてうつ伏せか横向きで寝てるんやけど…
体固いのが原因なんかなぁ…


11: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:57:31.91 ID:r1+YUAaF0

効果ないってレスないくらいやから歩くことはええことなんやな




12: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:57:54.94 ID:BVHq1j60d

歩幅を広めにして股関節を刺激するとなお良し


13: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:58:10.65 ID:+2F7eauY0

歩き方にもよるけどダラダラ歩いても効果あるくらいには歩くのはええぞ


14: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:59:27.59 ID:SszuJbsk0

身体にいいと思い込んでやると身体にいいンゴ


15: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:59:33.62 ID:mux94On30

犬がおるおかげで毎日強制ウォーキングや

朝苦手なのと昼間暑くて死ぬ可能性あるから夜中だけやけど


20: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 01:00:49.96 ID:r1+YUAaF0

>>15
犬は緊急病院で癌摘出するのに40万飛んだからゴリゴリやわ


16: とめっ子ちゃん 2020/08/29(土) 00:59:34.09 ID:2WvWs1Nz0

歩けば健康になるんやなくて歩かんやつは不健康って言っとるだけや




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